Wees lief voor jezelf, je hebt jezelf niet gemaakt.
Je hebt niet gekozen waar je bent geboren, welke ouders je kreeg, in welke omstandigheden je opgroeide, of wat je meemaakte. (Als je denkt dat het een zielskeuze was, ben je je in ieder geval niet bewust van zo’n keuze.)
Wat je bent geworden is allemaal oorzaak en gevolg, actie en reactie. Steeds reageerde je naar beste kunnen op wat er op je af kwam. Probeerde je er het beste van te maken. En als je het opgaf, of tegenwerkte kwam dat omdat je door de omstandigheden geen betere optie zag. Niemand vernietigt expres zijn eigen mogelijkheden. Iedereen doet wat voor hem of haar het beste is. Op basis van de kennis en de ervaring die iemand op dat moment heeft.
Dat betekent niet dat je niks aan jezelf kunt veranderen. Natuurlijk niet. Je verandert nu waarschijnlijk ook dingen.
Met het afkeuren van jezelf, zelfhaat, zet je een negatieve spiraal in, waardoor je slechter reageert, slechtere keuzes maakt en je situatie steeds slechter wordt.
Maar ben je lief voor jezelf, heb je empathie voor je gedrag, geduld met je zelf….. , dan zet je een opwaartse spiraal in en maak je je situatie beter.
Elk complimentje aan jezelf zorgt voor een stapje omhoog. Elke goede, positieve gedachte over jezelf brengt je verder omhoog. Dit zorgt dat je je beter voelt over jezelf, en daardoor reageer je weer positiever op je omstandigheden. Je wordt daardoor een prettiger mens en dan gaan andere mensen ook weer prettiger op jou reageren.
Je hebt meestal geen keuze over je omstandigheden, maar je hebt wel keuze over hoe jij overal op reageert. Herken dat het een reactie is, een gevolg van de omstandigheden en wees lief voor jezelf. Dan zul je merken dat je reacties milder worden, en gaat je leven de goede kant op.
Wees dus lief voor jezelf.
Degene die nooit opgeeft Blog 2023-01-30
De invloed van geloof op mijn werk Blog 2022-09-12
Hunkeren naar verbinding Blog 2022-04-07De spiegel is je beste vriend Blog 2022-02-07
Vind je dat je stilstaat Blog 2021-03-18
Het tuintje van Hunter Blog 2021-03-06
Leef het leven dat je wilt. Blog 2021-02-26
De dramadriehoek van Karpman Blog 2021-02-16
Winterwandeling Blog 2021-02-12
Een aanval wegwerken Blog 2021-02-08
De wetenschap achter hypnose Blog 2020-12-03
Boomspiegels in Boerenburg Blog 2020-11-03